Advanced Calisthenics: 7 Challenging Exercises to Test Your Limits
Calisthenics Equipment

Calisthenics für Fortgeschrittene: 7 herausfordernde Übungen, die dich an deine Grenzen bringen

Entdecke 7 fortgeschrittene Calisthenics-Übungen, die dich an deine Grenzen bringen und dein Körpergewichtstraining verbessern.
Unveiling Viktor Kamenov: The Making of a Calisthenics Icon
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Viktor Kamenov: Die Entwicklung einer Calisthenics-Ikone

Entdecke die inspirierende Geschichte von Viktor Kamenov, einem professionellen bulgarischen Calisthenics-Athleten, der durch harte Arbeit und Ausdauer große Erfolge erzielt hat. Erfahre mehr über ...
Carlo Figus: The Unstoppable Italian Calisthenics Athlete & Instagram Star
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Carlo Figus: Italienischer Calisthenics-Athlet und Instagram-Star

Entdecke die Geschichte von Carlo Figus, einem außergewöhnlichen italienischen Calisthenics-Sportler und Instagram-Sensation, der für seine unglaublichen Fähigkeiten und seine unerschütterliche Hin...
New Years Motivation- Get started with Calisthenics
Calisthenics Basics

Neujahrsmotivation - eine perfekte Gelegenheit, um mit Calisthenics zu beginnen

Bist du bereit, dein Training im neuen Jahr aufzufrischen und deine lang ersehnten Fitnessziele zu erreichen? Oder bist du vielleicht schon ein erfahrener Fitnessstudiobesucher, aber dein üblicher ...
Creating your own Calisthenics Workout Plan - 4 Essential Steps
Calisthenics Endurance

Calisthenics-Trainingsplan erstellen - 4 wichtige Schritte

Bist du an Calisthenics interessiert, weißt aber nicht, welche Art von Plan du verfolgen sollst, um Ergebnisse zu erzielen? Was auch immer du erreichen willst, sei es Kraft, Technik, Muskelmasse od...
4 Reasons why you should do Freestyle Calisthenics
Calisthenics Statics

4 Gründe, warum du Freestyle Calisthenics machen solltest

Wenn es dein Ziel ist, Statics und Dynamics in dein Training zu integrieren, ist Freestyle Calisthenics der richtige Ort für dich. Beim Freestyle Calisthenics sind der Kreativität des Sportlers kei...
4 Reasons why you should train Statics
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4 Gründe, warum du Statics trainieren solltest

Statics sind "Kraftübungen", bei denen du deinen Körper in eine bestimmte Position bringst und diese hältst. Sehr bekannte Statics sind Human Flag, Planche, Front lever oder Back lever. Um den Körp...
10 Calisthenics Skills on Workout Rings | Statics Exercises
Calisthenics Equipment

10 Calisthenics-Skills an Turnringen | Statics Übungen

Viele Skills lassen sich auch an einer Klimmzugstange oder auf Parallettes durchführen, jedoch bieten die Turnringe einen Vorteil: Die zusätzlich benötigte Stabilisierung des Körpers sorgt für neue...
Vitalii Melnik Blog Article Narrow Planche Calisthenics Street Workout
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Die Story von Vitalii Melnik (Melnikstyle) - WARUM LEIDENSCHAFT OHNE HARTE ARBEIT NUTZLOS IST

Vitalii Melnik, 2002 in der Ukraine geboren, ist nun seit acht Jahren ein leidenschaftlicher Calisthenics-Athlet. Dieses Ausnahmetalent war bei vielen Wettkämpfen auf der ganzen Welt dabei und fasz...