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Die Gewichtsweste bietet eine Menge Vorteile, die dich deinen Zielen näher bringen werden. Hier sind 11 dieser Vorteile, die dir eine Weight Vest verschafft.

Wenn du auf der Suche nach einem Training bist, das Spaß macht und dich herausfordert, sind diese Calisthenics-Methoden die perfekte Wahl. Lerne 5 verschiedene Methoden kennen, um deine Fortschritt...

Denkst du darüber nach, mit Calisthenics anzufangen, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst? Dann ist dieser Artikel genau das Richtige für dich! Darin erklären wir dir die Grundlagen von Calisthe...

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Einarmiger Klimmzug - Was sind die besten Übungen?

Wir haben uns mit dem Weltrekordhalter Max True getroffen und konnten Eindrücke über sein Training und sein Leben sammeln. In diesem Artikel beschreiben wir dir einige unserer Erkenntnisse und tief...