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11 Advantages of Training with Weight Vest: Calisthenics Equipment Guide
Calisthenics Equipment

11 Vorteile des Trainings mit Gewichtswesten: Calisthenics Equipment Guide

Die Gewichtsweste bietet eine Menge Vorteile, die dich deinen Zielen näher bringen werden. Hier sind 11 dieser Vorteile, die dir eine Weight Vest verschafft.
5 effective Training Methods in Calisthenics for more Progress
Calisthenics Progress

5 effektive Trainingsmethoden im Calisthenics für mehr Fortschritt

Wenn du auf der Suche nach einem Training bist, das Spaß macht und dich herausfordert, sind diese Calisthenics-Methoden die perfekte Wahl. Lerne 5 verschiedene Methoden kennen, um deine Fortschritt...
How to get started with Calisthenics
Calisthenics Basics

Wie du mit Calisthenics anfängst

Denkst du darüber nach, mit Calisthenics anzufangen, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst? Dann ist dieser Artikel genau das Richtige für dich! Darin erklären wir dir die Grundlagen von Calisthe...
Top 5 Most Useful Equipment for Learning Planche
Calisthenics Skills

Die 5 hilfreichsten Equipments zum Erlernen der Planche

Die Planche ist eine der begehrtesten und zugleich anspruchsvollsten Übungen im Calisthenics-Bereich. Sie erfordert ein hohes Maß an Schulter-, Rumpf- und Straight Arm Strength sowie eine gute Kond...
How to progress quickly in Weighted Calisthenics
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Wie du im Weighted Calisthenics schnell Fortschritte machst

Du hast das Gefühl, dass du beim Weighted Calisthenics keine Fortschritte mehr machst? Diese Tipps werden dir helfen bessere Trainingsergebnisse zu erzielen.
One Arm Pull Up - Why most Exercises don’t work?
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Einarmiger Klimmzug - Warum funktionieren die meisten Übungen nicht?

Einarmiger Klimmzug - Was sind die besten Übungen?
Calisthenics Workouts by Max True
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Calisthenics Workouts von Max True

Wir haben uns mit dem Weltrekordhalter Max True getroffen und konnten Eindrücke über sein Training und sein Leben sammeln. In diesem Artikel beschreiben wir dir einige unserer Erkenntnisse und tief...
Creating your own Calisthenics Workout Plan - 4 Essential Steps
Calisthenics Endurance

Calisthenics-Trainingsplan erstellen - 4 wichtige Schritte

Bist du an Calisthenics interessiert, weißt aber nicht, welche Art von Plan du verfolgen sollst, um Ergebnisse zu erzielen? Was auch immer du erreichen willst, sei es Kraft, Technik, Muskelmasse od...
Cali Move and the Power of the Blue Shorts
Calisthenics Clothing

Cali Move und die Kraft der blauen Shorts

Mit über 3,5 Millionen Abonnenten ist Calisthenic Movement einer der einflussreichsten Kanäle für Leistungssteigerung und Gesundheit. Mit einem hohen Bekanntheitsgrad kommen auch viele Fragen zu Ca...