Notre blog
Calisthenics
7 exercices pour développer la force de poussée et un haut du corps musclé avec les Dip Bars de GORNATION
Tu veux renforcer ton haut du corps ? Ce guide présente 7 exercices essentiels avec les Dip Bars de GORNATION pour cibler ta poitrine, tes épaules, tes triceps et ton tronc. Que tu sois débutant ou...
Exercices pour débutants
Entraîne ta Poitrine avec des Parallettes - Guide de Street Workout
Dans ce guide, nous allons te présenter cinq exercices essentiels pour la poitrine que tu peux réaliser avec des parallettes, garantissant une routine d'entraînement équilibrée et complète. À la fi...
Exercices pour débutants
Libère ton potentiel d'entraînement en intérieur avec cet équipement de Street Workout
Libère la puissance de la Street Workout en intérieur grâce à notre guide de l'équipement. Explore les capacités des bandes de résistance, des ancres de porte, des parallettes, des barres dip et de...
Exercices pour débutants
10 exercices et skills de Street Workout à maîtriser sur la Barre Statique | Développer la force et la musculature
Découvre la polyvalence de la nouvelle Barre Statique de GORNATION, conçue pour les adeptes de la Street Workout. Ce guide se plonge dans 10 exercices essentiels, allant du niveau débutant au nivea...
Exercices pour débutants
14 Exercices de Street Workout sur les Barres de Dips - pour débutants, intermédiaires et les pros
Dans cet article, découvre 14 exercices de Street Workout sur les Barres de Dips pour les débutants, les intermédiaires et les pros. Améliore ton entraînement et atteins tes objectifs sur les barre...
Exercices de Street Workout
Street Workout avancé : 7 exercices stimulants pour tester tes limites
Découvre 7 exercices de Street Workout avancés pour repousser tes limites et élever ton entraînement au poids du corps, tout en donnant la priorité à une forme, une technique et une récupération ap...
athlete-portrait
Max True : l'histoire du Roi des Muscle Ups
Découvrez l'histoire inspirante de Maksim "Max True" Trukhanavets, un ingénieur en informatique et athlète de Street Workout originaire de Biélorussie qui s'est fait un nom dans le sport. Qu'il s'a...
Calisthenics Basics
Comment se lancer dans la Street Workout ?
Tu penses à commencer la calisthenics mais tu ne sais pas par où commencer ? Alors cet article est pour toi ! Nous y expliquons les bases de la calisthenics et comment tu peux t'y mettre.
Calisthenics Equipment
Réussis ces 9 exercices impressionnants avec les bandes de résistance
Tu cherches à débloquer de nouvelles compétences et de nouveaux exercices ? Cet article explique comment utiliser des bandes de résistance pour débloquer 9 exercices et compétences de gymnastique s...