Notre blog

7 Exercises to Build Pushing Strength & a Muscular Upper Body with GORNATION Dip Bars
Calisthenics

7 exercices pour développer la force de poussée et un haut du corps musclé avec les Dip Bars de GORNATION

Tu veux renforcer ton haut du corps ? Ce guide présente 7 exercices essentiels avec les Dip Bars de GORNATION pour cibler ta poitrine, tes épaules, tes triceps et ton tronc. Que tu sois débutant ou...
Train Your Chest with Parallettes - Calisthenics Workout Guide
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Entraîne ta Poitrine avec des Parallettes - Guide de Street Workout

Dans ce guide, nous allons te présenter cinq exercices essentiels pour la poitrine que tu peux réaliser avec des parallettes, garantissant une routine d'entraînement équilibrée et complète. À la fi...
Introduction to Calisthenics Training
Exercices pour débutants

Introduction à l'entraînement Street Workout

Street Workout est une méthode d'entraînement souple et efficace qui convient parfaitement aux débutants pour améliorer leur force, leur endurance et leur souplesse. Avec un équipement minimal et e...
Calisthenics Workouts by Max True
Calisthenics Endurance

Les Routines de Max True - Street Workout Sets 'n' Reps

Nous avons rencontré le détenteur du record du monde Max True et avons pu recueillir des impressions sur son entraînement et sa vie. Dans cet article, nous te présentons certains de nos apprentissa...
Creating your own Calisthenics Workout Plan - 4 Essential Steps
Calisthenics Endurance

Créer ton propre plan d'entraînement Street Workout- 4 points essentiels

Tu souhaites faire de la gymnastique suédoise, mais tu n'es pas sûr du type de programme à suivre pour voir des résultats ? Quel que soit le domaine dans lequel tu souhaites progresser, que ce soit...
Calisthenics Workout Plan | Tips for more Workout Progress
Calisthenics Workout Program

Plan d'entraînement Street Workout | Conseils pour plus de progrès à l'entraînement

Un plan d'entraînement te fournit une structure et peut ainsi simplifier le chemin vers tes objectifs. Le plan sert d'introduction au sport et te permet d'acquérir ta première expérience d'entraîne...