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Scatena la potenza del calisthenics indoor con la nostra guida all'attrezzatura. Esplora le capacità di bande di resistenza, ancoraggi della porta, parallele, dip bar e barra statica per portare i ...

Scopri la versatilità della nuova Barra Statica di GORNATION, pensata per gli appassionati di calisthenics. Questa guida approfondisce 10 esercizi fondamentali, che spaziano dai livelli principiant...

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Scopri la storia ispirante di Viktor Kamenov, un atleta bulgaro professionista di calisthenics che ha raggiunto un grande successo grazie al duro lavoro e alla perseveranza. Scopri il suo percorso ...

Scopri la storia di Carlo Figus, uno straordinario atleta italiano di calisthenics e fenomeno di Instagram noto per le sue incredibili skills e la sua incrollabile dedizione. Scopri il suo regime d...

Sei pronto a aggiornare il tuo allenamento nel nuovo anno e a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness che aspiri a raggiungere? O forse sei già un frequentatore esperto della palestra, ma ti sei an...

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La statica è una "mossa di forza" in cui metti il tuo corpo in una certa posizione e la mantieni. Statiche molto conosciute sono la bandiera umana, il planche, la leva anteriore o la leva posterior...