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7 Calisthenics Exercises with Dip Belt - Streetlifting / Weighted Calisthenics
Calisthenics Equipment

7 Exercices de Street Workout avec la Ceinture de Lest - Street Lifting / Street Workout lesté

7 exercices différents avec la ceinture de lest et comment l'enfiler correctement. Une ceinture lestée peut faire passer ton entraînement à un tout autre niveau car le poids d'entraînement suppléme...
9 Key Exercises with Wooden Parallettes - for Beginners, Intermediates and Pros
Wooden Parallettes

9 Exercices clés avec les Parallettes en Bois - pour les débutants, les intermédiaires et les pros

Bienvenue dans ton guide ultime pour maîtriser les exercices de Street Workout à l'aide des Parallettes en Bois GORNATION. Ces outils polyvalents peuvent élever tes séances d'entraînement et ouvrir...
Unveiling Viktor Kamenov: The Making of a Calisthenics Icon
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Viktor Kamenov : la création d'une icône de Street Workout

Découvre l'histoire inspirante de Viktor Kamenov, un athlète professionnel bulgare de Street Workout qui a obtenu un grand succès grâce à son travail acharné et à sa persévérance. Apprends-en plus ...
5 Advantages of Elbow Sleeves for Calisthenics: Why You Should Start Wearing Them
Calisthenics Equipment

5 avantages des Coudières pour le Street Workout : Pourquoi tu devrais commencer à les porter

Si tu cherches un moyen d'améliorer tes performances pendant ton entraînement, pense à utiliser des coudières !
Dejan 'Stipke' Stipic: The Complete Calisthenics Athlete and Living Legend
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Dejan 'Stipke' Stipic : La légende vivante du street workout

Découvre l'histoire inspirante de Dejan "Stipke" Stipic, un célèbre athlète de street workout qui s'est fait un nom dans le sport. De sa place dans le top 3 de la SWWC 2013 à la construction d'une ...
San Gohan: The French Freestyle Calisthenics World Champion
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San Gohan : Le champion du monde français de Street Workout

Plongez dans l'histoire inspirante de San Gohan, le champion du monde français de Street Workout, qui nous parle de son approche de l'entraînement, de son régime alimentaire et de sa motivation. Ap...
4 Tools for a better Grip
Calisthenics Equipment

4 Outils pour un meilleur Grip

Améliore ta prise en main avec les outils les plus populaires de la gymnastique suédoise. Cela améliorera tes performances et t'aidera à tirer le meilleur parti de ton entraînement. Plus de mains m...
Calisthenics Takes the FIBO by Storm with Exciting Competitions and Specials
2023

Street Workout prend d'assaut la FIBO avec des concours et des promotions passionnants

GORNATION se prépare à faire sensation au salon du fitness FIBO à Cologne. Avec sa communauté mondiale de plus de 150 000 adeptes, GORNATION s'apprête à proposer certains des concours les plus exci...
The Deceiving Nature of Calisthenics Progress
Calisthenics Progress

La nature décevante des progrès de Street Workout

À un niveau superficiel, la force peut sembler être une chose simple à évaluer et à mesurer. Dans cet article, nous allons nous intéresser de plus près à la force en Street Workout, à la fois en te...