La statica è una "mossa di forza" in cui metti il tuo corpo in una certa posizione e la mantieni. Statiche molto conosciute sono la bandiera umana, il planche, la leva anteriore o la leva posterior...

Quando si fanno le flessioni o la verticale, c'è un carico elevato sui polsi, che può causare dolore. Le impugnature per flessioni mettono i polsi in una posizione comoda e neutra, il che fornisce ...

Le bande di resistenza forniscono un sacco di benefici al tuo allenamento e possono aiutarti a raggiungere il tuo primo pull-up, o abilità più avanzate come la leva frontale. Puoi scegliere tra 4 d...

Molte skill possono essere eseguite su una barra per pull-up o sulle parallele, ma gli anelli da ginnastica offrono un vantaggio: la stabilizzazione aggiuntiva del corpo che è richiesta fornisce nu...

Scopri tutto il nuovo abbigliamento della nostra collezione estiva, per esempio le canottiere con cappuccio o i pantaloncini Performance. Preparati per l'estate e assicurati di ottenere la migliore...

Scopri tutto sull'attrezzatura di calisthenics più utile e su come può aumentare le prestazioni del tuo allenamento.

5 benefici dell'utilizzo degli anelli da ginnastica. Il must dell'allenamento Calisthenics che porterà il tuo allenamento e le tue abilità al livello successivo. Lavora sulla tua connessione muscol...

14 esercizi per il successo del tuo allenamento di calisthenics. Porta il tuo allenamento di calisthenics al livello successivo con esercizi e abilità per principianti, avanzati e professionisti. L...

Il gesso può aumentare le tue prestazioni mentre ti alleni. Entrambe le varianti hanno i loro vantaggi e svantaggi, per cui una migliore presa è assicurata da entrambi i prodotti, così che lo scopo...