Exercices de Street Workout

Les pompes à la barre fixe sont un exercice de Street Workout qui renforce la poitrine, les triceps et le core, tout en étant plus douces pour les poignets que les pompes au sol. Idéal pour dévelop...

La pompe inclinée à la barre fixe est une variante plus douce pour les articulations, parfaite pour renforcer les pectoraux, les épaules et les triceps. La position surélevée de la barre réduit la ...