Esercizi di Calisthenics

Il piegamento alla sbarra dritta è un esercizio di Calisthenics che sviluppa forza in petto, tricipiti e core, riducendo lo stress sui polsi rispetto ai piegamenti a terra. Perfetto per migliorare ...

I Piegamenti inclinati alla sbarra dritta sono una variante di push-up che protegge le articolazioni, perfetta per sviluppare forza in petto, spalle e tricipiti. La posizione rialzata della sbarra ...